কিভাবে নবজাত একটি শিশুকে স্নান করাবেন?
মায়েরা কিভাবে নবজাত একটি শিশুকে স্নান করাবেন এই স্বাভাবিক প্রশ্নটা মাথায় আসে। আসলে একটি শিশু তার মায়ের কাছে প্রত্যেকটা দিনই একটা চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে ।ছোট্ট শিশুকে সবকিছুই তো অতি যত্নে করিয়ে দিতে হয়। আবার সেই পুতুলের মতো প্রতিপক্ষটি সাইজে ওইটুকু হলে কী হবে, বিনা প্রতিবাদে কোনও কিছু মেনে নেওয়া সে পছন্দও করে না। তাকে খাওয়ানো, […]
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ঘরোয়া উপায়
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ঘরোয়া উপায় অত্যন্ত কার্যকারী সেইসমস্ত পুরুষদের জন্য যাদের টেস্টোস্টেরন লেভেল কমে গিয়েছে। টেস্টোস্টেরন হলো একটি পুরুষ প্রধান যৌন হরমোন যা টেস্টিসে ( শুক্রাশয়) উৎপন্ন হয় । এই হরমোনের প্রভাবে পুরুষের বিভিন্ন যৌন লক্ষণ এবং কার্যাবলী নিয়ন্ত্রিত হয়। শরীরে এই হরমোনের উৎপাদনের ঘাটতি হলে বিভিন্ন শারীরিক এবং মানসিক সম্যস্যা দেখা দেয় , যা […]
এন্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্স কি? এন্টিবায়োটিকের ব্যবহার এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
এন্টিবায়োটিক শব্দটির সঙ্গে আমরা সবাই কমবেশী পরিচিত কিন্তু এন্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্স কি সেটা অনেকেই জানেন না । আমাদের মধ্যে অনেক কম সংখ্যক লোক আছি যারা জীবনে কখনও এন্টিবায়োটিক খাই নি । একটু জর, সর্দি ,কাশী যাই হোক না কেন ডাক্তারের কোনও পরামর্শ ছাড়াই পাশের ঔষধের দোকান লাগামহীন এন্টিবায়োটিক নিচ্ছি এবং নিজের অজান্তেই নিজেকে এক পা দু […]
গর্ভাবস্থায় কি খাওয়া উচিত? গর্ভবতী মহিলাদের প্রয়োজনীয় ডায়েট
গর্ভাবস্থায় কি খাওয়া উচিত তা প্রত্যেক গর্ভবতী মায়েদের জানা অত্যন্ত জরুরি। সঠিক খাওয়া-দাওয়ার ওপর গর্ভবতী মা এবং তাঁর বাচ্চার সুস্থতা নির্ভর করে। মা হওয়া একজন মহিলার জীবনে সবচেয়ে সুখকর অনুভুতিগুলির মধ্যে অন্যতম । একজন মা তাঁর নিজ দেহে অত্যন্ত যত্নের সাথে শিশু কে ছোট্ট ভ্রুন থেকে নবজাত শিশুতে পরিনত করেন দীর্ঘ ৪০ সপ্তাহ সময় ধরে […]