স্টিফ জয়েন্টের লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসা

স্টিফ জয়েন্ট কাকে বলে ?

আমাদের শরীরের যে কোনও জায়গায় দুটি হাড়ের সংযোগস্থলকে জয়েন্ট বা গাঁট বা অস্থিসন্ধি বলা হয়। শরীর সুস্থ থাকলে যে কোনও জয়েন্ট নড়িয়ে সহজে চলাফেরা করা যায়। কিন্তু কখনো কখনো জয়েন্টগুলিতে ভীষণ ব্যথা হয় ও জায়গাটি অনড় হয়ে যায়। একে স্টিফ জয়েন্ট বলে।

দীর্ঘ দিন চলাফেরা করার পর জয়েন্ট, মাংসপেশি ও হাড় দুর্বল হয়ে পড়ার আশঙ্কা থাকে। এ ছাড়া অনেকে রাতে ঘুমনোর পর সকালে উঠে জয়েন্ট নড়াতে পারেন না। অনেকক্ষণ টানা শুয়ে থাকলে ফ্লুইড ক্ষরণ কমে যায় যার ফলে সকালে অস্থিসন্ধি নাড়াচাড়া করতে অসুবিধা হয়। এরকম অসুবিধা হয় কারণ রাতে জয়েন্টগুলি সক্রিয় থাকে না এবং দুটি হাড়ের মধ্যে কোনো ফ্লুইড  চলাচল করে না। কিন্তু যত বেলা বাড়ে জয়েন্টগুলি ক্রমশ নিজেদের তৈলাক্ত করে তোলে এবং স্টিফ জয়েন্টের রোগী একটু একটু করে ভালো বোধ করেন।

জয়েন্ট স্টিফনেস সাময়িক ও দীর্ঘকালীন দুরকমই হতে পারে। কোনও কোনও সময়ে সকালে ঘুম ভাঙার পরে অথবা একটানা বসে থাকার পর এই অসুবিধা সৃষ্টি হয় যা কিছুক্ষণ পরে কমে যায়। কোনও কোনও ক্ষেত্রে এই সমস্যা তীব্র আকার নিতে পারে এবং রোগীর হাঁটাচলা বন্ধ হয়ে যেতে পারে। অনেক সময় স্টিফনেসের সঙ্গে ব্যথা ও প্রদাহ (inflammation) থাকে। তার ফলে হাঁটা, দাঁড়ানো এবং জয়েন্টের ভার বহন করা যন্ত্রণাদায়ক হয়ে ওঠে।

বয়স বাড়লে সাধারণত এই সমস্যা প্রকট হয়ে ওঠে তা ঠিক তবে বেশি বয়সই স্টিফ জয়েন্টের একমাত্র কারণ নয়। আরো কয়েকটি কারণ এই অসুবিধা সৃষ্টি করে। আর্থ্রাইটিস, লুপাস এবং বারসাইটিস সেগুলির অন্যতম। ডায়েট এবং ওজন সহ লাইফস্টাইল সম্পর্কিত কয়েকটি বিষয়ও স্টিফ জয়েন্টের জন্য দায়ী হতে পারে।

স্টিফ জয়েন্টের কারণগুলি হল :

i. জয়েন্টের ভেতরে ফ্লুইড ভর্তি অনেকগুলি ক্ষুদ্রথলি থাকে যেগুলি বারসাই নামে পরিচিত। এগুলিতে প্রদাহ সৃষ্টি হলে বারসাইটিস হয়। বারসাই-এর প্রদাহ থেকে জয়েন্ট স্টিফনেস ও ব্যথা হয়। যে কোনও জয়েন্টে বারসাইটিস হতে পারে তবে বড় জয়েন্টগুলিতে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। প্রায়শই কাঁধ, নিতম্ব, হাঁটু, গোড়ালি ও কনুইতে এই সমস্যা হয়। বুড়ো আঙুলেও এই সমস্যা হতে পারে। বিশ্রাম নিলে সাধারণত এই সমস্যা নিজের থেকেই সেরে যায়।

ii. অস্টিওআর্থ্রাইটিস (ওএ)- এটি আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে পরিচিত ধরণ। এটি একটি পুরনো রোগ যা ধীরে ধীরে ছড়ায় এবং গাঁটের কার্টিলেজ পাতলা করে দেয়।

iii. রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (আর এ) থেকেও গাঁটে গাঁটে অসহ্য ব্যথা ও অনড়ভাব হয়। আর এ হলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জয়েন্টের সুস্থ কোষগুলিকে আক্রমণ করে বসে। 

iv. লুপাস হলে জয়েন্ট স্টিফ হয়ে যেতে পারে। এই রোগ হলে সাধারণত জয়েন্টে ব্যথা হয়। বিশেষ করে হাত ও পায়ের ক্ষুদ্র জয়েন্টগুলিতে ব্যথা লুপাসের সঙ্গী। এই ব্যথা সাধারণত এক জয়েন্ট থেকে অন্য জয়েন্টে সঞ্চারিত হয়। বহু ক্ষেত্রে লুপাস রোগীদের দেহে উপসর্গ হিসেবে গাঁটের ব্যথা, স্টিফনেস ও ফোলাভাব লক্ষ্য করা যায়। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে লুপাস জয়েন্টের স্থায়ী ক্ষতি করতে বা গাঁটের আকৃতি পাল্টে দিতে পারে না।

v. গাউট এক ধরণের আর্থ্রাইটিস যার থেকেও গাঁটে গাঁটে ব্যথা হয় যা সাধারণত বুড়ো আঙুলে হয়। সঙ্গে স্টিফ জয়েন্টও হতে পারে। তাছাড়া গাউট একাধিক গাঁটে প্রদাহ সৃষ্টি করে।

vi. অঙ্গপ্রত্যঙ্গের বেঠিক বিন্যাস থেকেও স্টিফ জয়েন্ট হতে পারে। কিছু বিরল ঘটনায়, হাড়ের ক্যানসার থেকে এই অসুবিধা দেখা দিতে পারে।

স্টিফ জয়েন্টের রোগনির্ণয় এবং চিকিৎসা

এই সমস্যা নির্ণয়ের জন্য রোগীকে খুটিয়ে পরীক্ষানিরীক্ষা করা হয়। চিকিৎসককে ব্যক্তির বয়স, লাইফস্টাইল এবং অতীতে রোগ ও নিরাময়ের বৃত্তান্ত জানতে হয়। আগেকার রোগের চিকিৎসার তথ্যের উপর ভিত্তি করে চিকিৎসক এগিয়ে যান। রোগ সম্পর্কে নির্দিষ্ট সিদ্ধান্তে পৌঁছনোর জন্য সংক্ৰামিত জয়েন্টগুলির রক্ত পরীক্ষা এবং এক্স-রে করার কথাও বলেন তিনি। সমস্ত টেস্টের রিপোর্টের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন মাত্রায় অ্যান্টি-ইনফ্লেমাটরি ড্রাগ, স্টেরয়েডস এবং পেনকিলার দেওয়া হয়। 

অনেকের মতে, জয়েন্ট স্টিফনেস সারিয়ে দেওয়ার সেরা পদ্ধতি হল দিনে বেশ কয়েকবার কয়েক মিনিটের জন্য আক্রান্ত জয়েন্টগুলিতে হট ফোমেন্টেশন প্রয়োগ করা। জয়েন্টের ক্ষেত্রে তাপের প্রয়োগকে থেরাপিউটিক চিকিৎসার অঙ্গ হিসাবে ধরা হয়। তার কারণ, তাপ জয়েন্টকে স্থিতিশীল ও সহজ হতে সাহায্য করে এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে দেয়। এ ছাড়া নিয়মিত ব্যায়াম করলেও উপকার পাওয়া যায়। ওজন কমানো গেলে রোগীর নিজেরই অনেক সুবিধা হবে।